„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Viktor Frankl

Ab wann bin ich krank?

Auswege aus der Sucht

Süchte gibt es bekanntermaßen viele. Von Alkohol- über Spielsucht bis Drogenmissbrauch. Aber auch Arbeitssucht, der Dauerblick ins Handy oder Beziehungssucht. Zunächst klären wir realistische Ziele, entlasten das Suchtstreben durch Alternativen. Das ist untrennbar mit der Haltung zum Leben und der Selbstannahme in demselben verbunden. Geklärt werden müssen die Problemlagen und die Gründe, die die Suchtkeime entstehen ließen. Hinzu kommt – ganz wichtig – eine realistische Analyse von Gewinn und Verlust. Die Ressourcenarbeit mit sich selbst.

Wie entsteht Sucht?

Jetzt brauch ich erst einmal eine Zigarette! Und nun zum Feierabend ein Bier! Ich hab Kopfweh. Hier hast Du eine Tablette, hilft ganz schnell! Zigarette, Bier oder Tablette. Das ist noch nicht die Sucht. Sucht ist auch hier die Menge, dass es Gift wird. Das immer neue Verlangen. Das Verlieren des Maßes. Wenn die Suchtsubstanz unser Leben bestimmt, kann es schon zu spät sein. Dann brauchen wir Hilfe.

Was ist eine Sucht?

Es kann, es muss aber keine Substanz sein, es kann auch ein bestimmtes Verhalten sein, das als süchtig machend immer und immer wieder absolviert wird. Verhalten außer Kontrolle. Auch übermäßiges Arbeiten kann ein solches Verhalten sein. Spielsucht, Internet- oder Kaufsucht. Etwas nicht mehr unter Kontrolle zu haben, es nicht mehr lassen zu können – also abhängig zu sein - und sich und andere damit physisch und psychisch, aber möglicherweise auch finanziell zu schädigen - das wäre ein Suchtverhalten, egal, ob es bereits als Krankheit anerkannt wurde oder (noch) nicht.

Wie komme ich aus dem Suchtverhalten heraus?

Mit meiner Methode begleite ich Dich bei der Klärung realistischer Ziele zur Eindämmung oder besser noch zur Beendigung Deiner Sucht. Wir entlasten Dein Suchtstrebens durch geeignete Alternativen. Wir arbeiten an Deiner Haltung im und zum Leben. Ein Leben, das wieder lebenswert sein sollte, das gut und erfüllend für Dich selbst und Deine Mitmenschen ist. Nur so kannst Du der Sucht den Boden entziehen. Wir erkunden Deine ganz spezielle Problematik und erwirken eine Selbstannahme, ein Problemverständnis für das, was Deiner Meinung nach in Deinem Leben bisher zu kurz kam. So können wir die bisher noch geheime Stelle finden, in der Deine Suchtkeime liegen. Letztlich stehen Aufräumarbeiten an. Wir erstellen ein Portfolio der Mängel und Verluste Deines bisherigen Daseins und klären Dein Kräftereservoir für die Zukunft.

ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN