Der Weg zu einem normalen Essverhalten ist steinig. Bist Du bereit, ihn dennoch zu gehen? Du wirst das Resultat als befreiend in jeder Beziehung erleben. Du wirst Dein Wohlfühlgewicht ermitteln, Du wirst unverkrampft essen, auch mal über die Stränge schlagen und Dich selbst verzeihen können. Du wirst nicht mehr fremdbestimmt Regeln befolgen, die Dir den Lebensmut und vor allem die Lebensfreude rauben. Am Anfang der Fragen, die Du Dir selbst stellst, stehen diese: Was will genährt werden? Was änderte sich in meinem Leben, wenn ich zehn, zwanzig Kilo leichter wäre? Was passierte – im Falle einer Magersucht oder Bulimie – wenn ich zehn, zwanzig Kilo schwerer wäre? Was steckt hinter meiner „Gewichtigkeit“? Sei sie schwer oder zu leicht. Auch eine krankhafte Essstörung ist ein Symptom. Nicht die Ursache. Und die Ursache werden wir herausfinden. Hier kannst du mehr über
meine Methode erfahren.