Psychotherapie für junge Erwachsene im Raum Leibnitz/Gralla
Birgit Paul – Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Es gibt ein Problem. Lassen Sie es uns als etwas betrachten, das einem das Schicksal oder die Umstände „vor die Füße werfen“. Dadurch wird unser Gehen behindert. Leben heißt nicht, keine Probleme zu haben. Leben heißt auch nicht, perfekt zu sein.
Leben heißt, etwas daraus zu machen. Versuchen wir es – das Leben geht uns an!
THERAPIEPLÄTZE VERFÜGBAR!
Psychotherapie: Ich begleite Dich zurück zu Deiner Lebensfreude.
Im existenzanalytischen Gespräch werden die konkreten Lebensumstände auf ihre Möglichkeiten, Bedingungen und Behinderungen durchleuchtet.
Du wirst ermutigt, Gestalter Deines Lebens zu werden und ES nicht bloß geschehen lassen.
Du wirst befähigt, ein Gespür für Dich selbst und das Eigene zu entwickeln, es nach außen zu tragen und dazu stehen zu können.
Erleben, was Wert hat. Das ist es. Erleben, was gut ist und als Bereicherung erfahren werden kann.
Verändern, möglicherweise zum Besseren wenden – was da ist und wo es möglich ist.
Bei allem, was passiert, sich selber verändern. Sich in der Beziehung zum Leben halten. Umstände ertragen, weil sie nicht zu ändern sind. Sie dennoch nicht passiv hinnehmen, sondern daran wachsen und das tun, was möglich ist. Es ist nicht mehr, aber auch nicht weniger, als die Einstellung zum Leben zu akzeptieren und das Schicksal zu tragen, es auf sich zu nehmen – in steter Verbundenheit zum Wert des Lebens.
Psychotherapie Methoden
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Wenn Dir das, was Dir wichtig ist und wofür Du gern leben möchtest, nicht gelingt, oder Du es nicht wirklich findest oder wiederholt nicht schaffst, danach zu leben, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein.
Im Mittelpunkt steht die offene Auseinandersetzung mit Deinem persönlichen Erleben und Empfinden. Du findest Deinen eigenen Standpunkt und Deine selbstgewählten Werte in Bezug auf alles, was gegeben ist. Dich dahin zu führen und Dir dabei zu helfen, ist Ziel und Aufgabe der Existenzanalyse.
Ein erster Schritt zu Deiner Heilung.
Das Erstgespräch dient in erster Linie dem gegenseitigen Kennenlernen. Es dauert – wie eine Therapieeinheit – 50 Minuten und ist kostenlos. Du kannst Deine Beweggründe und Anliegen schildern. Wir besprechen die Rahmenbedingungen für eine Therapie. Wir loten aus, ob eine vertrauensvolle Beziehung zwischen PatientIn und PsychotherapeutIn entsteht. Denn Vertrauen ist für den Behandlungsverlauf von essentieller Bedeutung.
Was kostet Psychotherapie?
Das Erstgespräch ist kostenlos.
Psychotherapie und Coaching (50 min) EUR 80,00.
Sozialtarife auf Anfrage möglich.
So hat die Psychotherapie meinen PatientInnen geholfen:
Patient mit Waschzwang: Ich merke eine Erleichterung im Alltag, wenn ich meine Hände nicht so oft waschen muss. Ich muss mich auch gedanklich nicht mehr so viel damit beschäftigen. Dadurch fühle ich mich wieder freier.
Junge Patientin: Die Therapie hat mir geholfen, mein „Mögen“ wieder zu finden, zu genießen.
Patientin nach Trennung vom Partner: Ich ging in Therapie, weil ich nichts mehr fühlte. Irgendwie war ich leer, ich konnte weder Freude noch Trauer empfinden. Heute kann mich aufs Leben einlassen, spüren und fühlen und kann auch mit unangenehmen Situationen umgehen.
Patientin mit fehlendem Selbstwert: Ich habe gelernt, warum ich in ähnlichen Situationen immer wieder gleich reagiere. Um welchen Wert es mir dabei eigentlich geht und wie ich das, was mir wichtig ist, besser zum Ausdruck bringen kann.